[中考食谱大全及做法一日三餐]2017中考食谱大全及做法：松子鱼米
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孩子们即将中考，建议家长们在孩子的饮食方面不要进行太大的改变，下面小编就为大家分享几个中考生的食谱，一起来看看吧。
午餐：松子鱼米
主料：鲜活鳜鱼、去壳松子一小碗，
调味料：盐、料酒、蛋清、淀粉、味精、胡椒粉、油、糖、姜末。
制作：鱼肉切成绿豆大小的鱼米，松子烘烤出香味；锅中倒油烧热下入鱼米滑开盛起；锅中留少许的油，下姜末稍炒，放鱼米与松子炒均调味装盘即成。
配：白米饭、番茄豆腐肉片汤及水果。
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