[清肺化痰止咳食谱]小儿化痰止咳食谱三篇

【#亲子教育# 导语】小儿咳嗽是孩子的常见病，只要护理得当，就能让孩子远离咳嗽，恢复健康。当孩子咳嗽时，爸妈应积极让孩子喝水，少量多饮，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，避免生冷油腻，不要随便用药，咳嗽以祛痰为主。以下文章由®文档大全网整理发布。

　　小儿化痰止咳食谱大全（一）

　　1.

　　准备食材：火龙果1个、玉米粒适量、酸奶适量

　　2.

　　步骤1：把火龙果横剖成两边，挖出果肉，切丁。

　　3.

　　步骤2：玉米洗干净，煮熟。

　　4.

　　步骤3：过冷水（矿泉水或纯净水），捞出来，沥干水。

　　5.

　　步骤4：把玉米和火龙果丁混合，倒上酸奶，拌匀。

　　6.

　　步骤5：放回火龙果做的容器里即可。

　　鲜橙柚子汁（二）

　　1.

　　准备食材：橙1/4个、柚子1瓣、柠檬1片

　　2.

　　步骤1：柚子洗净，去皮。切成两半挖出果肉。

　　3.

　　步骤2：橙子洗净，剥出果肉。

　　4.

　　步骤3：将橙子和柚子放入搅拌机，挤入几滴柠檬汁。

　　5.

　　步骤4：搅拌机开始工作。

　　6.

　　步骤5：榨出果汁。

　　7.

　　步骤6：把榨好的果汁盛入杯中。

　　秋梨膏（三）

　　1.

　　准备食材：梨2500克、小红枣20颗、蜂蜜50克、干百合20克

　　2.

　　步骤1：梨子洗净，去皮去核切成小块，干百合用水泡软，红枣去核留肉。

　　3.

　　步骤2：将梨子、泡软的百合和红枣肉一起放入搅拌机中。

　　4.步骤3：搅打成泥。

　　5.步骤4：把果泥放入锅中，大火煮开后，换成小火熬煮约30分钟。将煮开的果泥经过过滤网，一边过滤汁到碗中，一边用勺子按压。剩下的果泥用烹饪用纱布再挤一下，将汁挤到锅中。

　　6.步骤5：过滤的汁水用小火再煮30分钟后，放凉。放凉后调入蜂蜜，搅拌均匀，倒入干净的密封瓶中，放入冰箱冷藏，每次用干勺子舀出，用温开水冲调。

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