幼儿安全营养保健教育_营养保健安全：产后补虚养身调理食谱
说明：文章内容仅供预览，部分内容可能不全。下载后的文档，内容与下面显示的完全一致。下载之前请确认下面内容是否您想要的，是否完整无缺。
韭菜炒虾皮
材料：虾皮30克，韭菜300克，盐、食用油、味精适量。
制作过程
1.把韭菜择洗干净，将水沥干，切成2厘米长的段。
2.将虾皮清洗干净，把多余的水分挤出去。
3.把锅放在火上，将油放入锅内烧热，把虾皮放入锅内先炸一下，随后将韭菜、盐放入锅内，加少量水，翻炒几下，放入味精调味，出锅即可食用。
功效
此菜营养丰富，尤其含钙量高，还含有维生素C和纤维素，对产后妈妈和母乳喂养的新生儿预防缺钙有很大帮助。
金针鳝鱼汤
材料：黄花菜50克，鳝鱼肉200克，生姜10克，滑菇30克，枸杞3克，葱10克。植物油15克，盐8克，绍酒3克，胡椒粉少许。
材料：黄花菜50克，鳝鱼肉200克
制作过程
1.将滑菇、枸杞洗净；鳝鱼、生姜切成片；黄花菜用水发透后去根洗净；葱切花。
正在阅读：
营养保健安全：产后补虚养身调理食谱05-03
师爱伴我成长九年级作文600字10-19
听Lecture中怎样做笔记,听Lecture怎样做笔记？03-24
乡镇党建工作人员个人总结-乡镇党建工作个人总结范文10-19
福建2018年小升初考试时间、考试日期05-04
有关激励人努力上进的名言警句【三篇】05-11
2020年浙江口腔执业医师成绩查询入口已开通【查分时间：9月30日起】10-20
端午节用英文怎么说以及端午节的英语作文_端午节英语作文1000字：端午节的由来09-14
[2019年萍乡中学中考录取分数线]2019年江西萍乡中考英语答案11-17
2022年山东青岛高级经济师报名时间及入口（4月12日-4月21日）04-21
2020浙江湖州同等学力考试报名时间12-18
相关热搜
推荐文章
热门阅读