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【#中考# 导语】2021年初中毕业生学业水平考试的考试科目为语文、数学、英语（含听力测试）、理科综合（物理、化学、生物合卷）、文科综合（道德与法治、历史、地理合卷）、体育与健康。以下是©文档大全网整理的2021河南焦作中考考什么科目的资讯，欢迎阅读！

2021河南焦作中考科目

　　注：河南中考是全省统一命题、统一时间、统一考试时间，各地组织考试、阅卷和录取。

中考考试技巧

　　一、消除焦虑、精中精力

　　考试时一旦怯场，则会面对试题头脑空空，平时熟悉的公式、定理也无法回忆起来，注意力也不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环，这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下方法调节焦虑情绪：

　　1、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成绩，我有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。

　　2、决战决胜法，视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

　　二、不忙答题，先摸卷情

　　拿到试卷后，在规定的地方写好姓名和准考证号后，先对试卷进行整体感知，看看这份试卷共多少页，总题量是多少，分哪几部分，有哪几种题型。这样有两个好处，一个是要防止试卷错误，尽早调换，避免不必要的损失；二是可对全卷作整体把握，以便尽早定下作战方案。

　　对全卷作整体感知后，找出一两题一望便知结论或一看就知道肯定容易解答的题目，看着这些题目，自己的情绪便会尽快地稳定下来，紧张情绪也就消除了。

　　三、两先两后，合理安排

　　试卷的难易、生熟占分高低大体心中有数了，情绪也稳定了，此时大脑里的思维状态由启动阶段进入亢奋阶段。只要听到铃声一响就可开始答题了。

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