假期作息时间安排表

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假期作息时间表时间 10：00

活动安排起床

备注

10：00-10：洗漱，整理房间 20

10:20—10：吃早餐 40

11:00-11:30 爸爸妈妈教学（或看教学短片) 11:30-12:00 练习或作业

12：00—自由活动（除看电视外） 12:30 1230-13:00

13:00-13:30 吃午餐 13:3015:00

15：00-15：作业或练习 30

—午休：看书或画画

汉字、拼音、数学、英语单词或口语

15：30—眼睛远眺，自由锻炼 16:00 16:0016:30

16：30—画画 17:00

17：00-18：户外活动 30 18:3019:00

19:00—19：吃晚餐 30

19：30-20：自由活动 30

20：30—洗漱 21:00

21:00—22：口头日记（锻炼语言组织及口头表达能力) 30

—看动画片

—背诵作品（古诗、诗歌、小故事、口诀）

22:3023:00

—睡觉

本文来源：https://www.wddqw.com/doc/d9bc4ec387254b35eefdc8d376eeaeaad1f31695.html

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