抗衰老偏方让你轻松“脱老”!

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抗衰老偏方让你轻松“脱老”！

导语：好的睡眠和规律的作息时间对抗衰老很重要，但是很多白领

MM都有失眠或者晚睡强迫症，上床后还是睡不着，怎么办？吃安眠药依赖只会抑制正常的入睡机制。和葡萄酒是一个又好睡、又美容的好办法。

抗衰老偏方让你轻松“脱老”！秘方1：养颜粥让你轻松抗衰

原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克。

功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。

制作方法：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦，我们需要用一种特质的“仙水”，这种特制“仙水”就是黄芪水。用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟，将水滗出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水滗出。用这两次的黄芪药水去熬粥即可。（黄芪素有补气之长，补气之最的美誉。它能补气，提高人体的免疫力，抗疲劳，抗衰

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本文来源：https://www.wddqw.com/doc/bda7829c900ef12d2af90242a8956bec0975a5d9.html

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