国家综合性消防救援队伍消防员招录 体能测试、岗位适应性测试项目及标准 （2021年） 体能测试成绩对应分值、测试办法 项目 备注 1分 4′35″ 2分 4′20″ 3分 4′15″ 4分 4′10″ 5分 4′05″ 6分 4′00″ 7分 3′55″ 8分 3′50″ 9分 3′45″ 10分 3′40″ 1000米跑 （分、秒） 1.分组考核。 2.在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成1000米距离到达终点线，记录时间。 3.考核以完成时间计算成绩。 4.得分超出10分的，每递减5秒增加1分，最高15分。 5.海拔*米，每增加100米高度标准递增3秒，*米，每增加100米高度标准递增4秒。 40 47 50 53 55 57 60 63 65 67 必考项目 原地跳高 （厘米） 1.单个或分组考核。 2.考生双脚站立靠墙，单手伸直标记中指最高触墙点（示指高度），双脚立定垂直跳起，以单手指尖触墙，测量示指高度与跳起触墙高度之间的距离。两次测试，记录成绩较好的1次。 3.考核以完成跳起高度计算成绩。 4.得分超出10分的，每递增3厘米增加1分，最高15分。 2.01 2.13 2.17 2.21 2.25 2.29 2.33 2.37 2.41 2.45 两项任选一项 立定跳远 （米） 1.单个或分组考核。 2.在跑道或平地上标出起跳线，考生站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作，测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。两次测试，记录成绩较好的1次。 3.考核以完成跳出长度计算成绩。 4.得分超出10分的，每递增4厘米增加1分，最高15分。 体能测试成绩对应分值、测试办法 项目 1分 2分 3分 4分 5分 6分 7分 8分 9分 10分 备注 - 单杠引体向上（次/3分钟） - 1 2 3 4 5 6 7 8 1.单个或分组考核。 2.按照规定动作要领完成动作。引体时下颌高于杠面、身体不得借助振浪或摆动、悬垂时双肘关节伸直；脚触及地面或立柱，结束考核。 3.考核以完成次数计算成绩。 4.得分超出10分的，每递增1次增加1分，最高15分。 6 8 10 12 14 16 20 25 30 35 两项任选一项 俯卧撑 （次/2分钟） 1.单个或分组考核。 2.按照规定动作要领完成动作。屈臂时肩关节高于肘关节、伸臂时双肘关节未伸直、做动作时身体未保持平直，该次动作不计数；除手脚外身体其他部位触及地面，结束考核。 3.得分超出10分的，每递增5次增加1分，最高15分。 14″5 13″7 13″5 13″3 12″9 12″7 12″5 12″3 11″9 10″3 10米×4 往返跑 （秒） 1.单个或分组考核。 2.在10米长的跑道上标出起点线和折返线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，在折返线处返回跑向起跑线，到达起跑线时为完成1次往返。连续完成2次往返，记录时间。 3.考核以完成时间计算成绩。 4.得分超出10分的，每递减0.1秒增加1分，最高15分。 5.高原地区按照上述内地标准增加1秒。 17″3 16″4 16″1 15″8 15″5 15″2 14″9 14″6 14″3 14″0 两项任选一项 1.分组考核。 2.在100米长直线跑道上标出起点线和终点线，考生从起点线处听到起100米跑（秒） 跑口令后起跑，通过终点线记录时间。 3.抢跑犯规，重新组织起跑；跑出本道或用其他方式干扰、阻碍他人者不记录成绩。 4.得分超出10分的，每递减0.3秒增加1分，最高15分。 5.高原地区按照上述内地标准增加1秒。 1.总成绩最高40分，单项未取得有效成绩的不予招录。 2.高原地区应在海拔4000米以下集中组织体能测试。 3.高原地区消防员招录中“原地跳高、立定跳远、单杠引体向上、俯卧撑”按照内地标准执行。 4.测试项目及标准中“以上”“以下”均含本级、本数。 备注 岗位适应性测试项目及标准 项目 测试办法 优秀 良好 中等 一般 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/ae057a522d3f5727a5e9856a561252d380eb2000.html