沙二小心理晨会 情绪的控制 活动目的: 通过心理晨会课让孩子逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。 活动方法：表演法、情景教学法 活动教具：多媒体 活动过程: 一、认识情绪 1．采访：访问此刻的学生的心情怎样？ 今天张老师给你们上晨会课，你此刻什么心情啊? (根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。)（板书:情绪) ２．情绪 生活中有各种各样的情绪,请大家看一下这三幅图的人物情绪，(课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音)：生气、伤心、害怕 他的情绪怎样？(生气) 从什么地方看出他的情绪？（板书:表情、动作、声音） 想象为什么会有这种情绪？ 3.你还能列举出其他情绪吗?（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……） 二、体验情绪 课件出示提示内容：当遇到以下情况时,你会有怎样的情绪？请你做一做! (1）考试时，一个英语单词怎么也记不起来 （2)考试试卷发下来，自己考了年级最高分 （3)当你想去同学家玩，妈妈却没有同意 (学生表演情绪，表演完后，老师对同学们进一步引导,如何在生活中保持快乐的情绪,抛弃不好的情绪。) 三、调整情绪 1. 谈一谈快乐的事 情绪原来有许许多多,那么,哪一种情绪你希望经常拥有它呢？(快乐、高兴等)我们也谈一谈快乐的事吧! 老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护,买了一本好书等。（引导学生畅所欲言,讲出自己生活中值得高兴的事情。） 2. 谈一谈如何自我调节 生活中有快乐的事，可有时也有不顺心的事,关键就是看你如何去面对,如何让自己保持快乐的情绪。请大家说说假如你遇到不顺心的事，你会怎么办？(引导学生说说自我调节情绪的方法。） 四、小结 今天张老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。 最后,我们欣赏一首歌曲:《幸福拍手歌》 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/942bc1d6b6daa58da0116c175f0e7cd185251850.html