起床三部曲

时间:2022-07-22 07:30:13 阅读: 最新文章 文档下载
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起床“三部曲”



1.

醒来先静静的平躺30秒,完全清醒后再起身。

3.

床边稳坐30秒,感觉一下是否有什么不舒服。

2.

缓缓起身后床上再30秒。

4.

稳站30秒,无不适,

方可行走。

神经内科三病区宣


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