第九套广播体操第二节扩胸运动

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灵宝市实验小学体育课活页教案

姓名: 年级: 学科: 体育 课时:

学习第九套广播体操,使同学们掌握第二节扩胸 运动。

第九套广播体操 第二 扩胸运









教学

程序 时间





一、体育委员整队、一、组织:四列横队。 明确 数。



2 二、师生互相问好。 二、教法:口令指挥。 目标

1

三、宣布本节课学习内 三、要求:站队要“快静齐”

引导 容、任务与要求。

真听讲、积极参与、

投入

四、检查服装,安排见遵守纪律。

习生。 一、队列练习:

一、组织:





积极 二、准备活动:

二、教法:领做、口令指挥。

6 (1)200米环形跑道

准备

自然走、跑1圈。(2)领做 三、要求: 徒手操,活动体关节。a.循序 1、听从指挥、遵守纪律、 部运动。b.肩部运动。c.

2、动作准确、整齐化一。 手腕部运动。d.转体运动。

渐进

3、活动充分。

e.转膝运动。f.脚腕运动



第二节:扩胸运动(4×8) 一、

第一拍,左脚向前一1、组织: 步同时手臂经前举扩胸

至侧举,握拳,拳心向前 2、教法: 第二拍,身体向右转1示范、讲解、再示范。 90°,手臂经体前交叉,2原地练习、个别辅导。 认真 曲臂向后扩胸

3学生示范、集体纠正。 第三拍,身体向左转4集体练习、分组练习。 90°,同时,手臂经体前5、教学比赛。 观察 18 交叉,向后扩胸

3、要求: 第四拍,左脚收回成1认真练习、体会要领。 立正姿势,同时手臂经前

2遵守课堂纪律、常规。 举,还原至体侧

五六七八拍,动作 3注意安全、自我保护。 同,方向相反



积极 二、游戏 迎面接力跑

1、组织: 果断



2、教法:





3、要求:注意安全

遵守规则 团结协作 游戏:迎面接力跑

一、放松:

一、组织:集合、体操队形。 放松 二、小结:表扬与提出

二、教法:口令指挥、领做。 调整 4 不足。



归还 三、收回器材:爱护公

三、要求:充分放松。 情绪



教育



四、下课。

四、师生再见。

课后

反思




本文来源:https://www.wddqw.com/doc/4024dc3ab868a98271fe910ef12d2af90342a858.html