舞蹈不是杂技不是动不动就下腰搬腿_舞蹈不是杂技不光练柔韧度更多是技术上表现力肢体的语言

体育舞蹈（国标舞）是一门以人体技术动作为主要与众不同手段的艺术，但舞蹈又绝不仅仅局限于人体动作本身。它同任何艺术一样，舞蹈是人类社会行为的产物，是人类的思想和情感在虚拟世界中的一种浪漫行为。舞蹈不是杂技，不光是练习柔韧度，更多的是艺术表现力，肢体的语言。你的身体，每一个肢体的动作，就像音符，就像词汇，就像颜色……一样，是要用他们给观看的人讲述故事，描述心情，描绘色彩，拨动心弦的。2015年我观看了几场国内职业舞者的比赛，想了许多总想写点什么？近期也看到全国的裁判培训班，教师培训班。各舞协都在办。大家都知道拉丁舞是体育舞蹈（国标舞），与传统影响中的民族舞蹈中男性的柔美不同，拉丁舞所展现的更多的是女性的柔美和男性的阳刚。 通过近几天对几所专业学校男孩子的观察，看到很少有出现男孩女性化现象，长期训练拉丁舞的男孩子与同龄的其他男孩子相比，不但在形体更挺拔，他们在气质上也更优雅，具有阳刚之气。过去有许多男孩子生性好动，拉丁舞则能让他们在有规律的运动中学到许多知识，包括音乐常识、自控能力、学习理解能力、身体协调能力和表现力等等。男孩是拉丁舞的引导者、掌控者，喜欢学习舞蹈的男孩子本要就少，能跳舞好就更少了，就更加珍贵，这是男孩展现自已的很好的舞台，所以，家长应鼓励男孩学习体育舞蹈。加入到体育舞蹈学习的队伍中来。
现在我同大家谈谈拉丁舞。拉丁舞是最需要感情诠释的舞蹈，舞蹈激情洋溢，音乐冲击着灵魂，能让舞者忘我的表演。舞者从学会用耳朵聆听开始，理解拉丁舞5支舞蹈的音乐风格，想象意境，让身体有节奏感地随动。剖析每支舞蹈的动作风格，可通过一些影音资料来感受审美，学会控制面部表情，主要是眼神的训练，动作与表情逐一训练，两者密不可分，带着情感去做任何一个动作，用心灵去感受，用四肢去表达。我看到国内职业舞者每当跳到情绪之外，动作质量就会下降，情感也不饱满。拉丁舞要求情随舞动，表情与呼吸要一致，找准呼吸点，让舞蹈的喜怒哀乐延伸。无论是比赛还是教室，都要克服紧张，大胆表达，舞蹈才能生动。舞蹈没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。只有当你每天忍受着挨过“抓心挠肝”式的疼痛之后，才能迎来进步的喜悦。体育舞蹈，就是贵在坚持! 职业舞者众所周知，在中国戏曲中的表演中，演员的面部表情里都传达了每个戏曲形象的性格特征。在中国古典舞蹈中，也有着手、眼、身、法、步的基本训练。不同于戏曲的是舞蹈是无人声的，其对舞蹈学习者的表情要求更高，更注重眼部的传神与内涵，舞者要通过眼睛表达七情六欲，准确而明快的眼神向评委们展示你作品人物的内心世界。若眼睛没任何内容，你要是一名职业舞者，也想必你一个再优美的舞蹈动作，亦苍白如纸，难以吸引评委的注意。肢体语言带动舞蹈情感的抒发当面部表情已经无法阐释作品丰富的情感和较为深刻的内涵时，以肢体语言带动舞蹈情感的抒发是最主要、最极致地表现舞蹈作品内涵的方式，这种丰富的表现形式要求舞蹈表演者在基本动作技巧上思考、创新。这就需要职业舞者在平时的练习中夯实舞蹈表演基础，通过不同舞蹈风格的学习和集中式的训练，使自己能够寓情于身。“国际舞蹈表演不仅要注意动作规格和韵律，更重要的是要把握人物情感。动作通过一段时间的刻苦学习就能够掌握，但情感的抒发并没有那么简单，它需要依靠职业舞者自己的参悟。多多学习一点中国古典舞蹈和现代舞蹈的表情抒发。
在拉丁舞比赛中男士的引带是依靠身体，而不是手。以纽约步为例，男士先放重力，力量通过手臂传导到女士手上，女士收到信号之后做出相应的“跟随”。所以双方的手臂握持应该保证一定的“刚性”，即不会变短或者拉长，如此力量才能够通过手臂传导。女士的跟随首先，一定要在感受到男士的身体信号之后再跟随；其次，虽然是跟随，也有自己的特色。女士展现更多的臀部曲线~~既然是跟随，双方动作比然不是同步的。男士先有“信号”，收到信号之后再跟随，于是产生了延迟。虽然不是同时开始，但是双方的动作却是同时完成的。“delay”在拉丁里产生一种独特的美感。男士“给”力（或者浅显理解为推力），女士也应该“给”力，即产生一个对抗，在对抗之后再进行动作。否则，你“给”我“收”，双方手臂（or身体）间距产生变化，各自的空间受到影响。（譬如，你给我收，男士就会进入女士的空间里，两人的手臂中点也会移向女士一方）同样，当力量为“拉”力时也有对抗。当男士与女士处于面对面的状态的时候，可以有充分的眼神交流，这样同样使舞蹈有生命力；但是只是男士面对女士侧脸的时候，如曲棍球棒步女士处于“小窗户”位置时，双方再有眼神交流就显得比较奇怪~~双方面对面时可以用眼神感受双方，但是舞蹈中通常出现一方面对另一方后背的情况，这时虽然是一个“追及”问题，前进一方要感受后面的对方。拉丁舞可以塑造漂亮的腿形，所以很多人都投入到学习跳拉丁舞的行列中，但是想要跳好拉丁舞还是需要技巧的。

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