怀孕营养食谱|孕期孕妇营养：鱼油会让胎宝宝更聪明吗？

  许多妇女在怀孕期间，会在医生的见一下，服用鱼油补充剂。这种物质一直被认为是促进婴儿的认知发展的好帮手。但根据一项新的研究表明，鱼油中的主要成分DHA（二十二碳六烯酸），实际上是并没有什么帮助。
  1.以前的研究
  在这一领域的研究表明，在怀孕期间可以食用一些鱼油，以避免产后抑郁症，以及促进婴儿的认知发展。然而，根据美国医学会杂志上发表的研究报告，服用这些补充剂的女性和那些不经历产后抑郁的女性一样，她们的孩子们的思维似乎并没什么优势。
  2.自相矛盾的原因
  谢丽尔西普莉亚尼是医学博士，婴儿专家和医学教授在德克萨斯A&M健康科学中心，她表示：“这可能是吃鱼的某些其他部分，而不只是鱼油”。她解释说，这种差异可能与经常吃鱼的女性的总体饮食、甚至生活方式有很大的差异。
  3.新的研究
  对于新的研究，澳大利亚研究人员随机分配约2400名孕妇，让她们服用800毫克的安慰剂和鱼肝油胶囊。在这些调查的女性分娩后的第六个月，研究人员调查发现在每一组产后抑郁发生率几乎是相同的：服用鱼油胶囊的为10%，而服用安慰剂的11%。此外，当她们的孩子达到18个月的年龄时， 研究人员从两组的母亲的孩子们中进行了测试，测量认知、运动和沟通技巧，结果发现并没有什么差异。
  4.可以预防早产
  关于DHA还有很多未知，然而，专家们普遍认为，DHA的好处是不确定的，在服用补充剂时可能会有未知的危害，所以准妈妈们在服用前，还是仔细考虑一下。

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