怀孕10周食谱-孕期食谱：怀孕10个月食谱之虾皮紫菜蛋汤

要准备的食材有，三十克的紫菜，一个鸡蛋，以及各适量的虾皮，香菜，花生油，盐，葱花，姜末，香油即可。

　　首先，准妈妈要先将虾皮洗干净，紫菜用清水清洗干净，撕成小块；鸡蛋磕入碗中打散；香菜用清水清洗干净，切成小段。其次，将炒锅放置在火上，加入适量油烧热，放入姜末略炸， 放入虾皮略炒一下，接着添水200克，邵飞==烧沸后，淋入鸡蛋液。最后加入紫菜，香菜，盐，葱花即可。

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