2016专四解析|2016详细解析处暑养生的中医调护
说明：文章内容仅供预览，部分内容可能不全。下载后的文档，内容与下面显示的完全一致。下载之前请确认下面内容是否您想要的，是否完整无缺。
中医调护
《黄帝内经》认为，处暑后阳消阴长，也就是阳气减弱、阴气增长。这种特征与人们的饮食起居都有密切联系。
中医认为，处暑占有“暑”和“燥”两种外邪。所以，这个季节要早睡早起，早睡可以收敛阴气；早起可以舒展阳气。此时，穿衣宜秋冻，散掉夏季在体内蕴结的湿热之气。
总结：俗话说药补不如食补，食补不如多运动……在养生至于千万不要忘记多多运动，这样才算是真正的养生之道。
2016详细解析处暑养生的中医调护.doc正在阅读：
2016详细解析处暑养生的中医调护05-01
快乐的元旦作文300字三年级:快乐的元旦作文300字10-13
山东德州2017成人高考报名入口02-07
2023年河北中级安全工程师考试准考证打印时间：10月20日-29日08-19
争辩作文300字07-14
微笑柔软了线条作文600字12-13
2023年敬老月活动总结（精选10篇）10-11
幼儿园试用期工作个人总结,两个月试用期工作个人总结08-08
给予是快乐的作文800字08-12
相关热搜
推荐文章
热门阅读