
1、体态与握持:伸脖,挺胸,收腹,直腰,缩臀,全身保持自然挺拔的同时,四肢放松。握持有单手和双手两种。
2、引带与站位方式:引带方式有腹部中位和头部上位两种。站位方式有伸臂状态下,闭式(二人相对)、全开(二人平行)、半开(二人90度)三种。
3、动力源:胯部为动力源,上身和四肢所有运作均来自胯部的8字形摆动,即在臀部紧缩前提下,由胯部发力,牵引全身运动。
4、力量传递方式:呈辐射状,即以胯部为发力中心,依次渐进,沿平面方向四处扩散延伸,形成“蛇摆尾”状的骨诺米牌效应。
5、下身运动:在缩臀前提下胯部发力,力量沿大腿、小腿、脚背(髁关节)传至脚尖(趾部),并以脚趾实现(表现)胯部的摆动轨迹。以8字形为基础,不同舞种有不同的轨迹和节奏。
6、上身运动:在缩臀前提下胯部发力,力量沿上身(腹、胸、背)、大臂、小臂、手腕,传至指尖。以上身扭转(反身动作)以及臂的摆动方位,实现(表现)胯部的摆动轨迹。
正在阅读:
儿童舞蹈学习:跳好拉丁舞有6点要注意04-14
2021年云南省人力资源和社会保障厅事业编制招聘公告【5人】07-08
大战蚊子作文350字09-27
美国移民之绿卡的含义及分类09-02
经典的春节现代诗歌5篇02-11
快乐的除夕夜日记500字3篇09-12
2019年12月山东日语四级成绩查询时间及入口【2020年1月22日起】01-20
[运营专员转正述职报告ppt范文]运营专员转正的述职报告【三篇】06-21
湖南考研时间2022具体时间科目安排10-08