孕妇应该何时领取孕产妇保健手册|孕产妇保健：孕妇能吃草鱼吗？

孕妇能吃草鱼吗？当然可以，孕妇吃草鱼对自身和胎儿都有一定的好处，具体的如下：

　　1、草鱼肉富含蛋白质且脂肪含量低，孕妇多吃可以补充营养。

　　2、草鱼肉含有大量的不饱和脂肪酸，可以预防心血方面的疾病。

　　3、草鱼还可以养胃，如果孕妇食欲不好的话可以多食草鱼来防止营养不良。

　　4、草鱼营养丰富，鱼肉中的蛋白质容易被人体吸收，有助于胎儿的生长发育。

　　5、草鱼肉中大量的不饱和脂肪酸对胎儿的智力发育也有诸多好处。而丰富的硒元素则能让宝宝皮肤光洁。

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