
相关阅读:开学前做哪些准备呢?
收心锦囊一:回顾假期愉快生活
将假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。与家长、朋友、伙伴等一起分享寒假见闻和“新鲜事”,一起回顾假期收获和遗憾,及时总结经验,分析原因,通过“复盘”的形式,及时反思,相信对新学期会有更加明晰的目标和追求。
收心锦囊二:调整生物钟,回归日常状态
在假期中一些学生形成的晚睡、晚起等不好的生活习惯,需要我们提前调节,以防出现开学后课堂里的注意力不集中、精神不佳的问题,影响学习状态。不妨在这几天里,按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动,有规律地作息,与上学节奏无缝对接。建议近期尽量少安排娱乐活动,让我们的心慢慢沉静下来。
收心锦囊三:检查作业完成情况,查漏补缺
自主检查假期各类实践作业的完成情况,是否已经全部完成,如有遗漏,趁着这几天的时间予以认真完成。合理规划和安排开学前期的这段时间,杜绝同学们在开学前一晚,挑灯夜战,不仅质量不会高,更是会影响同学们的身体健康。
收心锦囊四:制定一个学习计划
新学期,新气象。新学期,你有哪些新的目标与期望,提前做好规划和打算,明确目标,消除盲目感,便于开学更好进入学习状态。
收心锦囊五:自主进行,适度预习和锻炼
抽出一些时间,回顾一下梳理上学期的主要知识内容,结合新学期的计划,适当做些预习准备,有利于实现新旧知识的顺畅连接。每天适当开展一些体育锻炼,增强体质、锻炼意志。
收心锦囊六:电子产品的断舍离
开学在即,建议逐步减少每日使用电子产品的时间与次数,将自己的注意力转移到努力提升自身能力的各个方面,练字、阅读、运动、家务等都是不错的选择。让我们学会自主管理,自主制订一份电子产品的使用契约,严格遵守,培养契约精神。
收心锦囊七:准备开学用品,营造仪式感
准备好开学所需的所有物品,也可以提前联系一下同学和老师,相互关心,相互表达彼此的想念和对新学期的期待,营造新学期的开学氛围。看似平常的行为,会给同学们带来一种感觉——开学了,一个新的开始!庄重的感觉,会给同学们带来学习的动力。
收心锦囊八:学会调整情绪
经过寒假的休息,有些学生可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”,学校为同学们带来了“情绪的影响”“生气的时候怎么办”两节调整情绪的小课程,同学们不妨可以看一看,相信一定会有帮助。
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