[宝宝发烧物理降温的正确做法]宝宝发烧，物理降温你做对了吗？

#亲子教育# 导语：发烧是每个宝宝成长过程中都会经历的一件麻烦事，一般情况下，当3个月以上的宝宝体温（腋温）不超过38.5℃时，优先选择物理降温。因此，对于父母来说，掌握正确的物理降温法就是一项必备技能。现在小编就给各位麻麻梳理一些常用的物理降温方法。

　　一、多喝水少穿衣

　　推荐指数：★★★★★

　　补充水分+保证排便

　　这是最基本的物理降温方法。尽量多喂宝宝温水喝，多喝水多排尿，有利于降温，但一定不能用饮料代替温开水。如果宝宝不肯喝，可以用滴管往宝宝嘴角边一点点滴入口中。

　　适宜室温+减少衣物

　　将宝宝置于室温24℃左右的环境中，保持房间通风透气，同时减少衣物，但如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒颤，就不能减少太多衣物，而是需要适当保暖。

　　二、温水擦浴

　　推荐指数：★★★

　　具体方法：

　　让宝宝头部以下浸泡在略低于体温2℃的水中，同时用毛巾在他四肢和前胸后背均匀地搓揉，擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些。每次擦浴时间约10分钟，间隔4～6小时。

　　注意：

　　当宝宝对退热药过敏、不耐受或者感觉烦躁的时候，温水擦浴可能会让他更舒服一点。但是，当宝宝出现寒颤发抖就要立即停止，并采取适当的保暖措施，同时注意室温不要过低。

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