
每天的完整时间:
早上6:30?7:15(又是一节课时间!必须做到,当然,一开始可能会艰难些,但只要坚持,不到一个月就可以调整好生物钟。切记,这个时间很重要,要排除万难得到保证)
中午1:00 2:00必须午休,可以保证下午和晚上的状态。
下午5:10必须马上去吃饭,争取在6:20以后来到教室。
6:20?7:00之间又有一节课!任务是完成老师布置的作业,加上第一节晚自习,大概差不多了。
晚自习第二节课开始:按自己的学习计划学习。记住,谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己,谁的学习效率就是的,就可尽可能的取得进步,追赶先进!但前提是必须把当天的作业独立完成并搞懂。
零散时间:
每节课间应尽力的走出教室换换脑筋,进行休息。或者读一读《读者》或《青年文摘》。手边应随手放着《新华字典》,经常不经意的翻看,久而久之,你会累积很多的文字和语文的基础。
每天下午6:20来教室之前,应先在校园里走走。稍作休息。
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