400-600米一般耐力跑教案:400-600米一般耐力跑体育教案设计

【#二年级# 导语】现在的学生学习压力大，有些学生在学校和家庭的压力下，久而久之会产生一些心理状况，这时候，如果拿出部分时间，带学生参加一些体育活动，不仅可以锻炼身体，长时间的锻炼对于解决学生精神状态问题也非常有效果。以下是®文档大全网整理的相关资料，希望对您有所帮助！

　　课题跑：400-600米一般耐力跑课时第3课时

　　中心备课人二次备课人

　　教学目标

　　1.使学生能够学会保持走和跑的正确姿势，动作协调，呼吸自然。培养学生的一般耐力、坚忍性。

　　2.在体育学习中体验团结协作、互帮互助的乐趣。

　　教学重点

　　保持正确的走和跑的姿势

　　教学难点

　　控制速度，量力而行，跑的自然、轻快、持久，相互鼓励不掉队

　　教学准备略

　　教学过程

　　设计意图教学流程解析与拓展

　　一、课堂常规

　　1.整队、检查人数、师生问好

　　2.宣布本次课教学任务

　　3、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。

　　二、400—600米一般耐力跑。

　　1.按照操场自然地形，器材情况设置起终点

　　2.讲解跑的方法、要求、注意事项，让学生合理分配体力

　　3.进行练习跑：

　　(1)讲解“极点”产生原因

　　(2)中速跑300米，体会“极”现象并克服

　　（3）小组练习1次150米

　　（4）跑长龙：教师领头，学生跟着跑300米

　　（5）400-600米自然地形跑——走跑交替:跑150或200米，然后走100或150米；变速跑练习：快跑100米后慢跑100或200米

　　三、放松运动

　　1.手臂放松

　　2.腿部放松

　　3.小结本课

　　4.宣布下课

本文来源：https://www.wddqw.com/haL5.html