
1. 矩形步
男子舞步
左脚向左侧跨,膝部弯曲,重心在右脚 ——快
将重心改换到左脚,右脚靠左脚,右膝弯曲 ——快
将重心改换到右脚,左脚向前伸,膝部弯曲 ——慢
将重心改换到左脚,右脚向右边跨,膝部弯曲——快
将重心改换到右脚,左脚靠右脚,左膝弯曲 ——快
将重心改换到左脚,右脚向后放,膝部弯曲 ——慢
女子舞步
右脚向右侧跨,膝部弯曲,重心在左脚 ——快
将重心改换到右脚,左脚靠右脚,左膝弯曲 ——快
将重心改换到左脚,右脚向后放,膝部弯曲 ——慢
将重心改换到右脚,左脚向左侧跨,膝部弯曲——快
将重心改换到左脚,右脚靠左脚,右膝弯曲 ——快
将重心改换到右脚,左脚向前伸 ——慢
少儿舞蹈学习:“拉丁舞之灵魂”伦巴的基本舞步.doc正在阅读:
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