单腿闭眼站立标准表

时间：2023-12-20 12:34:11 阅读：最新文章文档下载

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单腿闭眼站立标准表

单腿闭眼站立标准表：一、体位要求

1.站立身体，闭眼后抬起双脚，以一只脚着地； 2.双腿放平，膝关节伸直； 3.脚尖朝向前，大脚趾指向外； 4.背部挺直，腹部收紧；

5.颈部轻轻向前偏，头部往上抬，肩胛骨往后翘； 6.双臂垂直于肩膀，肘膝弯曲，腕部放松； 7.保持此姿势坚定的站立整整一分钟。

二、考核记分

1.分数以10为基准；

2.当正确体位保持完整单腿站立一分钟后，可获得10分； 3.每有一处没达到要求，以0.1分扣除； 4.超过30秒，自动扣2分； 5.总分数不得超过10分。