苗族舞蹈基本八个动作是苗族民间舞蹈中非常重要的元素。苗族舞蹈历史悠久，有8000多年的历史，据史料记载，当苗族人还处于迷信社会时，苗族舞蹈就已经存在了。七十年来，苗族的舞蹈发展已经很成熟，而苗族舞蹈的基本八个动作则成为了苗族舞蹈的精粹。 苗族舞蹈的基本八个动作依次是：转腰蓬、飞踢、折手、右腰折、手上折、反愣、腰旋、腰扭。其中，转腰蓬这个舞步非常明显，是所有苗族舞蹈中最重要的一部分。这一动作要求舞者腰部伸缩弯曲，手脚交叉，多变而优雅。而其他动作比较简单，比如飞踢动作，也就是向前踢脚，手用力拍打臀，然后反复跳跃；手上折只要将双手伸直向前，抓持大圆，然后上下转动即可。 除了基本的八个动作外，苗族舞蹈还有更多的动作，比如蹲立、上趟、单脚把手等。这些动作封闭充满活力，表现了苗族人的民族节日和乐活动，并呈现出犹如小草般密密麻麻的力量感。 苗族舞蹈是中国众多民族舞蹈中独一无二的，具有特殊的历史、地理和宗教氛围，通过苗族舞蹈可以流传民族特有的宗教思想、礼仪习俗和民间传说。苗族的舞蹈艺术带有浓郁的民族特色，被外邦人誉为：“非凡的民族艺术”，是苗族人民精神生活的宝库。在苗族的传统文化继承中，苗族舞蹈的基本八个动作发挥着极其重要的作用，将苗族的传统文化传承下去。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/f8b8fbb4adaad1f34693daef5ef7ba0d4a736d94.html