简单的舞蹈动作

时间：2022-07-07 00:57:20 阅读：最新文章文档下载

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简单的舞蹈动作

简单的舞蹈动作：

一、准确动作：

1.头部动作: 点头、左右摆头、摇头。

2.手部动作: 挥臂交叉、手指转动、刀切式、掐腰、里外腕花、摆手、

握拳摆动、拍肩，拍手，拍头，拍腿，双手交叉拥抱、双手握拳转动，双手抬起，头顶拍手，手臂上下做飞鸟的动作，模仿动物的动作。

3.腰部动作: 左右扭动，扭动一圈、弯腰。

4.腿部动作: 踢腿、下蹲、抬腿，前后踢腿、跺脚、蹦跳、踏步走，

碎步走，齐步走、前后左右侧出腿、踮步、脚跟点地、脚尖侧点地。

5.肩部动作: 抖肩、耸肩、绕肩。 6.臀部动作: 扭屁股、翘臀、单侧拱臀。

二、组合动作：（2-6人组合）

1.转圈掐腰，抅手臂。

2.两人手拉手抬手小碎步跑、面对面手拉手转圈。