(新教材)统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第5节第1课时《发展反应时》优质教案

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(新教材）统编人教版高中体育与健康(必修)第二章第5节第

1课时《发展反应时》优质教案

【教材分析】

本课是高中体育与健康的第二章第五课第1课时。第五课是理论加实践教学，本节内容共有六个部分，主要内容有：发展反应时的原理与练习方法、发展平衡能力的原理与练习方法、发展协调能力的原理与练习方法、发展灵敏性的原理与练习方法、发展速度能力的原理与练习方法、超等长练习。前五个部分分别针对反应、平衡、协调、灵敏和速度5种体能进行介绍，这5种体能及第二节已经介绍过的爆发力就是所谓的与动作技能相关的体能，第六个部分是超等长练习的方法，这也是发展爆发力、速度的一种有效的练习方法。需要注意的是，这些体能中有些是相互影响、相互制约的。尤其是发展反应、灵敏、速度等体能的锻炼方法存在相似之处，还有些锻炼方法可能对反应、灵敏、速度都有促进作用。因此本节在导言部分特别提出:发展反应、平衡、协调、灵敏和速度有哪些共同的练习方法，又有哪些各自独特的练习方法? 【教学目标】

1.使学生了解发展反应体能的原理。 2.初步掌握发展反应的方法。【教学重难点】发展反应的练习方法。【学情分析】

本文来源：https://www.wddqw.com/doc/ebbe873d81eb6294dd88d0d233d4b14e84243eca.html

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