青少年抑郁，父母能做什么? 在青少年时期，孩子的情绪变得不可预测，会莫名其妙地发脾气，不愿交流。一些家长甚至开玩笑说，他们的孩子是“狗恨”。然而，青少年作为社会高度关注的群体，在身心发展的过程中会面临来自学校、家庭和社会的多重压力，在他们的心中会有许多“隐藏的角落”，这就会导致心理问题，青少年抑郁症就是其中之一。 国内研究显示，我国儿童青少年抑郁症发病率高达4.8% ~ 22.8%。抑郁症的危害是如此之大，以至于它现在是人类人口中的第二大疾病负担，仅次于心脏病。青少年心理稳定性差，情绪波动大，行为容易受情绪影响，采取极端方式。当抑郁症严重时，它可以导致自杀。世界卫生组织(世卫组织)2015年的统计数据显示，自杀是15至29岁年龄组的第二大死因。 与成人抑郁症略有不同的是，青少年抑郁症更加隐匿，因此往往被低估，诊断和治疗的比例相对较低。 孩子有以下症状，请保持高度警惕 1.你每天大部分时间都感到悲伤或烦躁。你的孩子可能会说他们感到难过或生气，有时他们会流泪或发脾气。 2.对大多数活动失去兴趣时，总是抱怨身体虚弱疲惫。 3.思维反应缓慢，记忆力衰退，注意力难以集中，导致学习效率下降，表现下降。 4.自卑，缺乏自信，觉得自己一无是处。对别人说的话过于敏感。对将要发生的事情过于紧张。 5.有自杀的想法或行为，自残。如在网络上发表了一些很压抑的话“没有我，世界会更好”“自杀并不可怕，比自杀更可怕的是失望和厌世”;或者把刀放在手腕上等等…… 6.食欲不振或暴饮暴食 7.失眠或过度睡眠，有的出现昼夜颠倒的现象。 8.经常抱怨头痛、头晕、腹痛、胸闷等身体不适，但通过体检也找不出任何问题。 9.避免正常的社交活动，比如现在朋友过去没有太多的接触，拒绝参加家人和朋友的一些娱乐活动。如果家长知道孩子有上述表现，请及时跟进并记录孩子的状况，可作为医生诊断的重要参考。 10.烦躁又累，有些孩子总是特别烦躁，无事可做都显得烦躁易怒。尤其是对你自己的父母。我活得特别累，心理疲劳是显而易见的。 作为父母，我们应该注意孩子在青春期的心理健康。当孩子进入初中，学习压力增加，学业任务重。对儿童的心理和情感支持不可忽视。 如何让孩子远离抑郁 首先，我们应该像对待成年人一样对待我们的孩子。当孩子进入青春期后，他们的自我意识会增强，在自我独立和不能独立之间会有很大的冲突。他们不希望父母像对待孩子一样对待他们，他们渴望父母的支持和帮助。因此，在孩子上中学的时候，家长应该多关注孩子的观点和愿望，让孩子多表达自己的观点。 第二、多和孩子沟通，精神上的沟通比细致的生活关爱更重要，对于青少年来说。 第三、要多了解孩子的兴趣爱好，和孩子经常交流一些自己感兴趣的事情，尤其是性格内向的孩子，如果家长能多了解他们的兴趣爱好，对他们的情绪会很有帮助。 第四、鼓励多表扬孩子，在批评孩子的时候，家长首先要控制好自己的情绪，首先要想好如何与孩子沟通才能得到更好的效果。 想了解更多精彩内容，快来关注爱倍家庭教育 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/ea375710d838376baf1ffc4ffe4733687f21fc65.html