《我们的身体》读后感 ------------------------------------------作者xxxx ------------------------------------------日期xxxx 《我们的身体》读后感 《我们的身体》读后感 近日，妈妈买给我一本名叫《我们的身体》这本书，刚开始我觉得很无聊，但渐渐地便产生了兴趣，因为它我了解了自己的身体。 如：从外形上看，人的身体一般可以分为头、颈、躯干、四肢四部分。身体能够做很多工作，而且工作时总是有多个部位同时参与、共同完成；我们的身体里有一个支架，这就是骨骼。骨骼支撑着我们的身体，保护着我们的内脏器官，使我们能进行各种各样的活动。骨骼不能独立运动，需要关节和肌肉与骨骼协调工作。除此以外，我还知道经常参加体育锻炼能使我们的骨骼粗壮，肌肉发达，关节更加灵活。而我们每时每刻都在进行着呼吸，伴随着运动量的增加，每分钟呼吸的次数也会增加，知道了人的呼吸实际上是在进行着气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的数量也平时多。伴随着身体运动量的增加，人需要更多的氧气，心跳也就逐渐加快，以便输送出更多的血液。 对了，合理的休息与良好的睡眠也很重要，因为会让心脏更好地工作，有利于我们的健康。这本书对我的健康有很大的帮助，我一定要好好读懂它！ 2 / 2 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/e1097fc42d60ddccda38376baf1ffc4fff47e26e.html