个人课程表

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个人课程表

时间课程

星期一星期二星期三星期四星期五

4.2 4.1 4.2 4.1 4.2

上午下午

4.1 4.2 4.1 课间操

（80米行进间跑）

4.2 课间操

（“8”字接力

跑）

4.1

课间操课间操课间操

（篮球）

（花样跳绳）（50米短跑）

4.1 4.2 课间活动

（蹲踞式跳

远）

4.1 4.2 课间活动

（50米放松

跑）

课间活动

（仰卧起坐）

课间活动课间活动

（抛实心球）

（掷垒球）

4.2 4.1 4.2 4.1 4.2