我喜欢运动作文 我喜爱运动，运动会使我们身心健康，运动会使我们躯体强健，会给我带来无穷无尽的欢乐，又会长肌肉。 那什么缘故会出肌肉呢？这是因为，运动使肌肉里的肌肉纤维分裂，肌肉纤维在生长的分裂过程中再运动，肌肉纤维又会再分裂，持续直循环着，慢慢地肌肉就长出来了。 大伙儿都讲多运动对身好，那什么缘故多运动对躯体好？这是因为运动过成中，促使血液流淌，加速血液循环，通过出汗把体内的毒素排出，而且能够激活肌肉细胞。因此，多运动对躯体好。 你喜爱的运动项目有那些？喜爱踢足球？骑自行车？跑步？.......我喜爱的运动有：踢足球、骑自行车、跑步、玩滑板、爬山等等......好多好多项目我都喜爱!其中，我最喜爱爬山，那就让我给你讲讲爬山的学咨询吧！ 首先，我先咨询一下，大伙儿都明白关于爬山的一句名言，“上山容易，下山难” 这句古话吧！“上山容易，下山难”是什么意思呢？意思是上山的时候所有的人都能做到，下山的时候腿关节承受的压力更大，腿容易打颤，假如不小心的话容易摔倒，给躯体造成损害。 我再给爬山一些爬山的经验：1、爬山的时候能够走S形，如此能够节约力气；2、爬山每一步都要有一些弹跳，如此不仅节约力气，而且还会感受身上充满力气；3、爬山的时候，不要一直看还有多高。不慌不忙走走停停才能体会爬山的乐趣。假如累了，能够寻个安全的地点喝水休息一下，或者边走边唱歌，累意会有所消逝。 讲了这么多，大伙儿都明白运动对我们躯体的好处了吧！我希望大伙儿和我一样喜爱运动！ 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/c78d88b4f11dc281e53a580216fc700aba685268.html