安排好自己的时间，做好自己的事情。 时间安排表 周一到周五 时间 下午4：30~4：50 事件 吃下午点心 饭前要洗手 注意事项 计时(分) 20 下午4：50~5：30 1. 认真书写、有限的时间内完成作业，40 作业计时； 2. 认真读题，看清楚再动笔； 做老师布置的家庭作业 3. 检查改正错题 4. 要背的课文先读10遍； 5. 预习课文(读2~3遍) 没有家庭作业 1. 习字； 2. 做一页口算心算 30 下午5：30~6：00 下午6：00~7：00 晚上7：00~7：30 晚上7：30~8：30 晚上8：30~9：00 晚上9：00~9：30 晚上10：00 说明： 玩或看电视 吃晚饭 1. 饭前要洗手 60 2. 早吃完早去玩 3. 正式吃饭时间为30分钟，吃完去玩 30 玩或看电视或看课外书 做没做完的家庭作业 做课外作业 准备明天上学的文具 看书，看电视 洗澡 看书 睡觉 家庭作业（预习课文/家听/更改错题） 30~60 课外作业（习字/口算心算） 若全部完成，可提前进入下一项。 30 30 A)下午5：30之前不得看电视，否则取消晚上8：30的看电视时间。 B)提高效率，将有更多的时间娱乐。 C)周五可以在晚上9：30分前睡觉。 下决心一定按照作息时间表安排自己的学习和生活 好的习惯受益终生 安排好自己的时间，做好自己的事情。 时间安排表 周六和周日 时间 上午9：30之前 上午9：30~10：30 事件 起床、洗漱、吃早餐 做没做完的家庭作业 做课外作业 复习 注意事项 饭前要洗手 计时(分) - 复习：听写全部的我会写，重点是30 常写错的字 练习：语文卷一份 数学卷一份 90 30 - 60 30 上午10：30~12：00 自由活动 中午12：00~12：30 中午饭时间 下午12：30~6：00 下午6：00~7：00 晚上7：00~7：30 晚上7：30~8：30 晚上8：30~9：00 晚上9：00~9：30 晚上10：00 说明： 午睡和自由活动 晚饭时间 自由活动 改正上午的错题 30~60 若全部完成，可提前进入下一项。 准备明天上学的文具（周日） 看书，看电视 洗澡 看书 睡觉 30 30 A)中午只有30~45分钟吃饭时间，吃不完没零食吃的哦。 B)提高效率，将有更多的时间娱乐。 C)周五周六可以在晚上10：30分前睡觉。但星期日要晚上10点之前睡觉。 下决心一定按照作息时间表安排自己的学习和生活 好的习惯受益终生 口决表 学好乘法 受益终生 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/be4fa3ff71fe910ef12df8a1.html