适度与极限的古诗词 (1)脏腑肠胃，常会宽舒有余地，则真气得以流畅而疾病少。——袁阜 (2)爽口物多终作疾，快心事过必为殃，知君病后能服药，不若病前能自防。——邵雍 (3)不欲极饥而食，食不过饱;不欲极渴而饮。饮不过多。——葛洪 (4)少思以养神，少欲以养精，少劳以养力，少言以养气。——张南轩 (5)莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，莫跳踉，莫多言，莫大笑，勿汲汲于所欲，勿悄悄怀仇恨.....则得长生也。——孙思邈 (6)夏季天气寒暄不一，不可顿去棉衣，老人气弱骨疏体怯，风冷易伤膝理，时备夹衣，遇暖易之，一重渐减—重，不可暴去。——邱处机 (7)冬不欲极温，夏不欲穷凉;不露卧星下，不眠中见肩。——葛洪 (8)必要的身体需要，还是应该保证的，凡事都有个适应范围，“不及”固然不好，但“太过”亦未必尽善。——印会河 (9)对于一切沉溺于口腹之乐，并在吃喝、情爱方面过度的人，快乐的时间是短的。——德谟克利特 (10)保持健康的秘密就是适当地节制食物、饮料、睡眠和爱情。——雨果 (11)多思则神殆，多念则智散，多欲则智昏，多事则劳形。——孙思邈 (12)不要忽略你身体的健康，饮食，动作，均须有节。——毕达哥拉斯 (13)运动太多和太少，同样损伤体力;饮食过多与过少，同样损伤健康;惟有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德 (14)要是你一直把弓弦绷太紧，你的弓很快就会断裂。——费德鲁斯 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/b4f5fa03a02d7375a417866fb84ae45c3a35c258.html