如何装得很快乐

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如何装得很快乐

其一：找人多说话。尤其是找与你谈得来的人、心态比较阳光健康的乐天派去说。在说话时，最好多说一些让你心情放松的话，不要去说那些让你心情沉重的话题，也可以去找陌生人去说话，说些废话，说些客气话。

其二：多做好事善事。做了好事与善事，他人会对你说谢谢。此时此刻，你可以感受到他人的真诚。

其三：多微笑。虽然在内心深处，你很痛苦，但是，你时常微笑，久而久之，你自己就开心了，心中的痛苦也减少了不少，甚至不知不觉就没了。