健康知识 1、养成各种良好的行为习惯对保持个人健康最重要。 2、身心健康，社会适应良好的人是真正健康的人。 3、心脏位于身体的胸腔正中偏左。 4、心脏的主要功能是把含痒的血液输送到全身。 5、胃位于身体的腹腔左上方。 6、胃的主要功能是消化食物。 7、肾脏位于身体的腰部脊柱两侧。 8、肾脏有制成并排泄尿液的功能。 9、肺位于身体的胸腔，分左右两部份。 10、肺有吸入氧气，呼出二氧化碳的功能。 11、经常锻练，尤其是户外活动更有利于心脏保健。 12、保持室内空气流畅新鲜有利于肺的保健。 13、肝脏位于身体的腹腔内右上方。 14、肝脏的主要功能是分泌胆汁，解毒。 15、少喝酒保护肝脏的主要措施。 16、吃饭细嚼慢咽有利于胃的保健。 17、多喝白开水有利于肾脏的保健。 18、心理健康最重要的是保持情绪稳定愉快。 19、应该分析原因，继续努力的态度对待工作中遇到的挫折。 20、每天应该刷牙早晚各一次。 21、每次刷牙时间以3分钟以上为好。 22、刷牙的正确方法是竖刷法。 23、选择牙刷时牙刷头应该注意先牙刷头略小，刷洗比较灵活。 24、因为口腔卫生不良会发生虫牙。 25、引起牙周炎有多种原因，最重要的原因是口腔卫生不良。 26、有高血压，心脏病的人不宜拔牙。 27、沙眼是一种有传染性的眼病。 28、与沙眼患者共用毛巾、脸盆的情况下容易传染沙眼。 29、预防沙眼最重要的要注意个人卫生，脸盆毛巾专用。 30、急性结膜炎（红眼病）是传染性很强的眼病。 31、某地区发生结眼病，该地区的游泳池应该及时停止开放。 32、提供人体热量的营养素主要作用是糖类、脂肪、蛋白质。 33、肉、蛋、奶类含蛋白质最丰富。 34、维生素在体内的主要作用是调节机体生理功能。 35、鱼类、奶类是含钙量最丰富的食物。 36、黄曲霉素是致癌物，它主要存在于霉变食品中。 37、暴饮暴食对身体主要有易造成胃肠功能絮乱。 38、在产、运、销过程中没有被污染的食品称绿色食物。 39、食用油炸食品尤其是街道摊点的油炸食品对人体的主要危害是油脂经反复加温会产生对人体有害的物质。 40、动物肝脏，奶类是含铁比较丰富的食品。 41、黄豆含植物蛋白最丰富。 42、含丰富植物蛋白，价格相对比较便宜所以要大力推广大豆和大豆制品。 43、蛋白质丰富一些，量适中，这样安排早餐比较合理。 44、海带、紫菜含碘最丰富。 45、强调每天要吃蔬菜水果最重要的原因是可提供大量的维生素C。 46、各类食物都要吃才符合合理的营养要求。 47、小学生最好每天要睡足10小时。 48、成人最好每天应睡足7小时以上。 49、睡眠最好取侧睡姿势。 50、儿童睡加垫的木板床比较合适。 51、睡前最好能洗脚、刷牙。 52、以脑力劳动为主的人，工间休息最好的方式是户外活动身体。 53、饭后30分钟至1小时时间才能进行比较剧烈的体育活动。 54、食欲不振，全身乏力有可能运动量过大。 55、根据当地情况，避开空气污染严重时间选择锻炼的有利时间。 56、看电视50分钟至1小时就应起身活动。 57、要保持室内新鲜，最简便有效的方法是开窗。 58、冬季每晚睡前和清晨起床后开窗比较合适。 59、清扫居室最好用湿式清扫。 60、室内装饰材料的选用应根据无毒或低毒材料。 61、绿化最大的好处是减少空气中的尘埃。 62、减少空气污染，预防呼吸道疾病要重视厨房通风。 63、近亲结婚生的孩子容易得遗传性疾病。 64、最佳生育年龄是24－29岁。 65、对新生儿来说，最理想的食物是母乳。 66、小儿吃母乳应吃到1岁。 67、给婴儿添加辅食应从4个月开始。 68、孕妇和丈夫吸烟，严重时可带给胎儿影响胎儿生长发育。 69、婴儿饿了就应母乳喂养。 70、甲型肝炎的传播途径是消化道。 71、乙型肝炎带毒者的产妇不能哺乳。 72、肝炎病人的餐具要煮沸消毒。 73、乙型肝炎带毒者的不能献血。 74、预防痢疾的有效途径是注意饮食卫生。 75、被狗咬伤后，要注射抗生素。 76、预防小儿蛲虫的有效方法是饭前便后要洗手，勤洗澡。 77、勤换内衣有助于小儿蛲虫的治疗。 78、预防蛔虫的有效方法是饭前便后洗手。 79、我国计划免疫的对象是7岁以内儿童。 80、接种卡介苗是为了预防结核病。 81、发烧者不能接受预防接种。 82、艾滋病是性传播疾病。 83、长期吸烟容易引起高血压。 84、父母有高血压史者易患高血压。 85、发现中风者就让病人平位急送医。 86、寒冷天气下心绞痛患者容易发病。 87、心绞痛患者在情绪激动时容易发病。 88、诱发糖尿病的常见因素是肥胖，不良进食习惯、缺乏体育锻炼。 89、使用燃气热水量时要注意开窗通风。 90、不吸烟不喝酒对预防肿瘤有好处。 91、如果有症状的冠心病患者应散步最安全。 92、糖尿病患者的膳食最好吃豆类和蔬菜。 93、定期检查身体，早发现，早治疗对防治肿瘤特别重要。 94、心脑血管病，恶性肿瘤与人们的生活方式关系最密切。 95、如果要把触电的人身上的电线挑开，应该用干木棍、干竹杆。 96、夏天劳动出汗多，应及时补充一些水分，就补充淡盐水、绿豆汤。 97、发现有人煤气中毒时首先应该立刻打开门窗，将病人移至空气新鲜而温暖的地方。 98、冠心病人的膳食应该注意勿过饱。 99、膳食应该低脂肪、低糖、高纤维搭配更有利于预防心血管病。 100、望子成龙是家长的心愿，为此应该要求孩子完成功课，并允许有自由活动的时间。 101、吸烟对孕妇、小孩危害更大。 102、被动吸烟（二手烟）对人危害更大。 103、四害是老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。 104、酗酒主要危害身体肝脏。 105、儿童碘缺乏的主要症状是智力低下。 106、随地吐痰会传播疾病。 107、日常饮用开水对身体有好处。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/acbe2056b307e87101f696b6.html