五行健身操

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五行健身操

学跳五行健身操

五行健康操这是一个非常简单易学实用的健康体操。老少均可,简单易学介绍：天天五行操健康有进步

学跳五行健身操(多人版)

『五行健康操』是吴德胜老师参考国术、香功以及韵律操编排而成的，现代人吃得太多、太好，又缺乏运动。这几年来吴德胜老师为了提倡全民运动一小时，防癌健康新观念而设计，这些动作相当的简单易学而且轻松有劲，只要我们每天早晚做一次健康天天有进步。五行健康操光碟内容第一、二段：五行健康操跟著做第三段：五行健康操分解动作示范

学跳五行健身操(单人版)

五行健康操十八式动作如下：1.拍打天门2.双龙吐珠3.前摆後摇4.开合虚掌5.排山倒海6.拍掌扩胸7.龙飞凤舞8.扭转乾坤9.花开富贵10.鲤跃龙门11.螳螂捕蝉(左)12.螳螂捕蝉(右)13.物换星移14.天女散花15.上下天梯16.同心协力17.凤阳花鼓18.收操调息

学跳五行健身操(广场舞版)

本文来源：https://www.wddqw.com/doc/a709032010661ed9ad51f33b.html

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