WORD格式 xuesitang.cn 中考考生必读：期末考试六大应试技巧点睛 期末考试已经临近， 很多同学都感觉到了空前的学习压力。 然而，最终考试成绩的取得一方面是对根底知识的掌握， 另一方面就是考试中的技巧了。有的同学，平时学习成绩好，但在考试中往往出现发挥 不佳的情况；另外，相当一局部同学总感觉考试时间不够用，也是缺 乏应试技巧的表现。 下面，学思堂专家就针对同学们考试中存在的情 况来对应试技巧具体谈一谈。 一、自我暗示、消除焦虑 考试一旦怯场，面对试题就会头脑空空，平时熟悉的公式、定理回忆起来也变得困难，注意力不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，那么会再次紧X，形成恶性循环。 这时要迅速进展心理调节， 使自己快速进入正常应考状态， 可采用以下两种方法调节焦虑情绪： ①自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者； 我一定能考得理想的成绩；我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。 ②决战决胜法。 视考场为考试的大敌， 用过去因怯场而失败的教 训鞭策自己决战决胜。 二、整体浏览，了解卷情 拿到试卷后，在规定的地方写好XX和XX号后， 先对试卷进展整体感知，看看这份试卷共多少页、 总题量是多少、分哪几大局部、有哪几种题型。这样不仅可以要防止试卷错误，尽早调换，防止不必 专业资料整理 WORD格式 xuesitang.cn 中考考生必读：期末考试六大应试技巧点睛 期末考试已经临近， 很多同学都感觉到了空前的学习压力。 然而，最终考试成绩的取得一方面是对根底知识的掌握， 另一方面就是考试中的技巧了。有的同学，平时学习成绩好，但在考试中往往出现发挥 不佳的情况；另外，相当一局部同学总感觉考试时间不够用，也是缺 乏应试技巧的表现。 下面，学思堂专家就针对同学们考试中存在的情 况来对应试技巧具体谈一谈。 一、自我暗示、消除焦虑 考试一旦怯场，面对试题就会头脑空空，平时熟悉的公式、定理回忆起来也变得困难，注意力不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，那么会再次紧X，形成恶性循环。 这时要迅速进展心理调节， 使自己快速进入正常应考状态， 可采用以下两种方法调节焦虑情绪： ①自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者； 我一定能考得理想的成绩；我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。 ②决战决胜法。 视考场为考试的大敌， 用过去因怯场而失败的教 训鞭策自己决战决胜。 二、整体浏览，了解卷情 拿到试卷后，在规定的地方写好XX和XX号后， 先对试卷进展整体感知，看看这份试卷共多少页、 总题量是多少、分哪几大局部、有哪几种题型。这样不仅可以要防止试卷错误，尽早调换，防止不必 专业资料整理 WORD格式 xuesitang.cn 中考考生必读：期末考试六大应试技巧点睛 期末考试已经临近， 很多同学都感觉到了空前的学习压力。 然而，最终考试成绩的取得一方面是对根底知识的掌握， 另一方面就是考试中的技巧了。有的同学，平时学习成绩好，但在考试中往往出现发挥 不佳的情况；另外，相当一局部同学总感觉考试时间不够用，也是缺 乏应试技巧的表现。 下面，学思堂专家就针对同学们考试中存在的情 况来对应试技巧具体谈一谈。 一、自我暗示、消除焦虑 考试一旦怯场，面对试题就会头脑空空，平时熟悉的公式、定理回忆起来也变得困难，注意力不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，那么会再次紧X，形成恶性循环。 这时要迅速进展心理调节， 使自己快速进入正常应考状态， 可采用以下两种方法调节焦虑情绪： ①自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者； 我一定能考得理想的成绩；我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。 ②决战决胜法。 视考场为考试的大敌， 用过去因怯场而失败的教 训鞭策自己决战决胜。 二、整体浏览，了解卷情 拿到试卷后，在规定的地方写好XX和XX号后， 先对试卷进展整体感知，看看这份试卷共多少页、 总题量是多少、分哪几大局部、有哪几种题型。这样不仅可以要防止试卷错误，尽早调换，防止不必 专业资料整理 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/a42e12ccb24e852458fb770bf78a6529657d3545.html