谈目标设置在青少年篮球训练中的运用

时间:2022-03-23 07:22:16 阅读: 最新文章 文档下载
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作者:刘宠

作者机构:哈尔滨市道里区少年业余体育运动学校,黑龙江哈尔滨150000 出版物刊名:决策与信息 页码:100-100 年卷期:2016 2

主题词:目标设置 青少年 篮球训练



摘要:篮球训练成果的好坏,直接决定着运动员的篮球技术技能,决定着运动员体能的好坏,也决定着篮球比赛成绩,所以在对待青少年篮球训练的时候,要注意方式方法,要明确训练的内容,不能设置强度太大的训练,还要明确训练的目标,如果这些都没有做好,将会让运动员没有足够的体力,积极性也不高。而应用目标设置法能让篮球训练有一定的针对性,还能提升运动员的身体素质和专业的篮球技能。本文分析了目标设置法应用在青少年篮球训练中的成效。


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