家里有小学生我的早餐每天都不一样不知道吃什么按食谱做 家有小学生，我家早餐每天都不重样，不知道吃什么地照着食谱做，家里有孩子上学，孩子长身体期间早餐一定要有营养，营养美味做法简单，学会了在家给孩子变着花样做着吃！ 一、酱香饼 1、准备食材：手抓饼、大葱、蒜瓣、熟芝麻、豆瓣酱、黄豆酱、蚝油、番茄酱、白糖、淀粉、蕃茄酱。 2、步骤： （1）、调酱汁：番茄酱放入豆瓣酱1勺、黄豆酱1勺、蕃茄酱1勺、蚝油半勺、五香粉1勺、白糖1勺、淀粉1勺、加入适量清水拌匀备用。 （2）、锅中油热爆香蒜末，倒入调好的酱汁煮开至浓稠即可。 （3）、电饼铛放入手抓饼无需放油，小火煎慢至两面金黄酥脆，再刷上酱汁撒上葱花和芝麻切成小块即可完成，孩子喜欢吃营养又美味！ 二、玉米培根三明治 1、准备食材：面包片、玉米粒、培根、芝士片、鸡蛋、沙拉酱。 2、步骤： （1）、面包片切去四边，培根切小丁、鸡蛋碗中打散备用。 （2）、馅料：碗中放入玉米粒加入培根淋入沙拉酱搅拌均匀备用。 （3）、面包片铺上一层培根和芝士片盖上一片面包片，再放入玉米粒和芝士片盖上一片面包片，再放入搅拌均匀的馅料盖上一层面包片。 （4）、将做好的三明治四周刷一层蛋液，烤箱180度烤10分钟即可，营养又美味孩子特别喜欢吃，一口接着一口停不下来！ 三、三鲜韭菜馅饼 1、准备食材：饺子皮、韭菜、粉丝、胡萝卜、木耳、鸡蛋、生抽、蚝油、香油、十三香、食盐。 2、步骤： （1）、韭菜洗净切碎，胡萝卜去皮洗净切碎，木耳和粉丝泡软捞出沥干水分切碎，鸡蛋入锅中炒散盛出备用。 （2）、调三鲜馅：盆中放入韭菜碎、胡萝卜碎、木耳碎、粉丝碎、鸡蛋碎加入生抽1勺、蚝油1勺、香油1勺、十三香半勺、食盐半勺搅拌均匀备用。 （3）、饺子皮擀薄放入适量馅料包好压平，平底锅刷一层薄油，放入包好的馅饼小火慢炸，一面煎好翻另外一面煎至两面金黄色即可，营养美味做法简单全家都爱吃！ 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/8c62f4a79d3143323968011ca300a6c30c22f134.html