高考减压活动方案

时间：2023-12-17 05:48:19 阅读：最新文章文档下载

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一、活动目的

随着高考的临近，高三学生到学习和生活变得紧张，甚至有学生出现焦虑，为给即将迎战高考的高三学子们科学调试考试心理，提高学习效率，最终决胜高考，开展心理减压团体辅导活动，让他们轻松减压，宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。

二、活动时间

三、活动地点

学校运动场

四、参与人员

高三年级全体成员

五、活动内容

团队游戏

六、活动要求

活动参与者要遵守相关纪律要求，严禁个人脱离团队活动

七、道具准备

纸球一个

八、活动流程

活动一：集体合唱《我相信》（约20分钟）

合唱过后学生可个人或多人自由组队歌唱其他歌曲（两首且歌曲要积极向上）

活动二：成语接龙（约35分钟）

游戏规则：1.整个活动过程将本班学生分为7组，其中有5个小组为10人一组，有2个小组为11人一组；

2.先通过抽签的方式确定各个小组的编号，然后由第一个小