正确执笔方法及写字姿势要领

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正确执笔方法及写字姿势要领

一、姿势： 1.双脚自然平放。

2.全身重量平均坐落臀部。 3.腰干挺直、不倚桌。

4.前臂平放桌面、左掌五指自然分开平置以固定或移动簿本。 5.两肩持平、头部端正。

6.眼睛与簿面距离保持35厘米以上。二、执笔：

（一）前臂全部平放桌面以维持稳定性。

（二）以大拇指、食指、中指握在笔杆等高的同一环节上，距笔尖二至三厘米处，笔杆自然靠在虎口处。

（三）笔杆与簿面成四十五度角，眼睛需能看到笔尖。三、运笔：

（一）手指轻握，指关节成圆弧状，除大拇指外，余四指排列密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空。

（二）以小指下方手掌侧缘为支点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅。

（三）左右笔划运腕，上下笔划运指，斜向笔划腕指并用。