如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 生活中中年人吃什么补肾导语：补肾这一项工作不仅仅是年轻人所需要的，就连老年人也是需 要做的，也就是说在人年老的时候，也是需要用一些食物来补肾的，但是很多人在补肾 补肾这一项工作不仅仅是年轻人所需要的，就连老年人也是需要做的，也就是说在人年老的时候，也是需要用一些食物来补肾的，但是很多人在补肾的时候就会误吃一些药物，今天小编就来告诉你，在人年纪比较大的时候，不吃药物，怎么来选择补肾，老年人适合吃的补肾的食物食物有哪些呢？柿子 性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。枇杷 性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。无花果 能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。荸荠 能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。萝卜汁 可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/64f2653c91c69ec3d5bbfd0a79563c1ec5dad7d8.html