不另外加糖是什么意思

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不另外加糖是什么意思

不另外加糖的意思是在制作奶茶的过程中不另外加糖,但是因为制作奶茶的牛奶、淡奶油等成分里面仍然含有少量的糖量,且比无糖饮料的标准要高,所以不另外加糖奶茶也不能说是无糖奶茶,只不过喝起来口感比较淡,甚至完全感觉不到甜味而已。因为牛奶,淡奶油,或者植脂末等乳制品依然含有少量糖量,超过了无糖饮料的标准。而无糖饮料是指整杯饮品每100ml不能超过0.5g糖。常规糖一般就是三分糖,有一些甜度,当然这也是相对的,有些嗜甜的觉得七分糖也不甜。严格来说,即使不另外加糖也不能叫做无糖饮料。

《中国居民膳食指南》建议每天糖分摄入不超过50克,最好控制在25克以下。从抽检结果来看,只要喝上一杯所谓的无糖奶茶就已超过正常人体一天当中添加糖的摄入量。买奶茶时,通常有全糖、半糖、无糖或者七分甜、五分甜、三分甜的选择,商家解释无糖只是制作过程中不额外添加糖,并没考虑原辅料是否含糖。建议对含糖摄入有特殊要求的消费者要尽量少饮用奶茶。


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