30款宝宝营养粥做法大全

时间:2022-04-11 03:13:04 阅读: 最新文章 文档下载
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不到的辅食攻略(赶快收藏吧!)





宝宝辅食不是为了吃饱,而是为了吃得有营养 宝宝瘦不拉几、面黄枯瘦很丢脸有木有 养个白白胖胖的小孩倍儿有面子!

每天不知道弄什么给宝宝吃的宝妈有救啦!30款适合1岁内宝宝的营养粥任你挑,都是妈妈圈宝妈真实经验分享,现在都百度不到的辅食攻略喔。



在添加辅食之前,宝妈要注意以下几点:

1、母乳是宝宝最好的口粮,最好坚持到自然离乳

2、不要过早给宝宝添加盐,1岁后再添加,以免给宝宝肾脏增加负担


3、半岁后再添加蛋黄,1岁后再添加蛋白

4、辅食从单一到多样化,这样才知道宝宝对哪些食物过敏



再啰嗦一下,如果觉得小编汇总得好,要分享出去帮助其他宝妈喔!



————————————————————— 6个月 ———————

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苹果米糊



营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用

用料:苹果1个、米粉若干 做法:

1、苹果洗干净切块、去核


2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟 3、将蒸熟后的苹果研磨成泥 4、冲泡好米粉

5、将苹果泥、米粉搅拌即可

香蕉米糊





营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加 用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减) 做法:

1、香蕉切断,捣成泥 2、加入4勺米粉到香蕉泥中 3、加热水并搅拌



香蕉菜泥粥


本文来源:https://www.wddqw.com/doc/587db5ad9e3143323968936d.html