小学生溺水自救方法： ①若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，第一应除去，保持上呼吸道的畅达； ②溺者若已喝了大批的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出； ③关于手脚抽筋者，假如手指抽筋，则可将手握拳，而后使劲张开，快速频频多做几次，直到抽筋除去为止；假如小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并使劲向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿挺直；假如大腿抽筋的话，可相同采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。 怎样防溺水： 1、不要擅自在海边、河畔、湖畔、江边、水库边、水渠边、池塘边嬉戏、追赶，以防滑入水中； 2、禁止学生擅自下水游泳， 特别是中小学生一定有大人的陪伴并带好救生圈； 3、禁止中小学生擅自出门垂钓， 因为垂钓蹲在水边， 水边的泥土、沙石长久被水浸泡，而变很松懈，有些水边天长日久被水 浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即便不滑入水中都有被摔伤的危险； 4、到公园划船， 或乘坐船时一定要坐好， 不要在船上乱跑， 或在船舷边洗手、洗脚，特别是乘坐小船时不要摇摆，也不要超重，免得 小船掀翻或下沉； 5、在座船时，一旦碰到特别状况， 必定要保持冷静，遵从船上工作人员的指挥，不可以草率跳水。假如出现有人溺水，更不要冒然下水救援； 6、碰到狂风大雨、 大浪或雾太大的天气， 最好不要坐船， 也不要在船上玩； 7、假如不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，高声地呼救；憋气死亡； 8、假如不幸溺水， 当有人来救援的时候应当身体放松、 让救援的人托住腰部； 9、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙；自然，游泳是广大青少年喜欢的体育锻炼项目之一。 但是，不做好准备、缺乏安全防备意识，碰到不测时慌张、不可以沉稳自救，极易发生溺水伤亡事故。 游泳时预防溺水安全知识： ①下水后不要逞能，不要冒然跳水和潜泳，要对自己的水性要有 自知之明，水中必定不要相互打闹，免得不测发生。 ②游泳时，若小腿或脚部抽筋，必定不要慌张，可使劲按摩、拉扯抽筋部位，或使劲蹬腿或做跳跃动作，同时呼喊伙伴救援。 ③要清楚自己的身体健康状况， 平常四肢就简单抽筋者不宜游泳，更不要到深水区游泳。 ④游泳的时候假如忽然感觉身体不舒畅，如眩晕、心慌、恶心、气短等，要立刻登岸歇息或呼救。 ⑤不要独自一人出门游泳，不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。 ⑥碰到溺水者必定不要盲目施救，防备救人不行反害己。 俗语说水火无情。刚进入夏天，大中小学学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。 防溺水安全重于泰山。溺水事件的频发也值得我们沉思。纵观第 一次溺水事件的发生， 我们不难发现，这里面既有防溺水设备的缺位、 漏位，也有遇溺大中小学学生对防溺水知识的缺泛。特别是紧迫状况 下自我保护和救新手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一个防 字，重在提高大中小学生的防溺水安全意识，提高大中小学学生的防 溺水技术。学校应增强防溺水安全知识宣传和教育，要经过观看幻灯 片，观光图片展，以事实说话，以个案示人，让广大大中小学学生对 防溺水有一种直观和形象的认识，进而切记在脑，铭刻在心。同时要 按期不按期地组织展开防溺水安全操练，模拟涨水场景，让学生身临 其境，经过现场指导， 教会学生防溺水的基本技术和救生重点。 自然，防溺水安全不是一个部门就能解决的问题，应当成立起学校、家庭、社会三位一体防溺水体制。踊跃政府应发挥其职能作用，加大对湖、 泊、河、塘、坝安全警告标记的设置，实现全覆盖，并加大巡逻力度， 做到全天候。学校应发挥防溺水安全的主体作用，提高学生的防涨水 安全的意识和技术。家庭是学生生活歇息的另一个主要场所，学生除 在校学生外，好多业余时间都在家渡过，而溺水事件集中发生时段也 是在节假日和暑期之中。究其原由是家长的看管不到位，等到事情发 生，懊悔晚已。家长应肩负起自己的职责，增强对自己儿女的看管， 不时教育和提示他们远离水灾。 疏大于堵。当前因为溺水事件的频发， 让学生家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共鸣。禁止游泳不亚 于堵源截流。正确的方式应当是劝导，要教会孩子学会游泳，掌握一 些游泳的基本技术，不至成为旱鸭子和称砣，进而从源泉上最大限度 地根绝和减少溺水事件的发生。 溺水猛于虎。但当我们面对频发的溺水事件时，我们不该当只扼腕惋惜，而应当踊跃行动起来，共同建立起一道防溺水安全的生命屏 障，让溺水远离孩子，让溺水事件不再重演 当你看到一位母亲怀孕十月，在经历无数难过地煎熬和漫长的等候以后，跟着“哇”的一声响亮的哭泣，宣布着一个新的小生命出生时，你能否会叹息生命的来之不易？ 当你看见一位身患大病的病人， 看见他在存亡边沿上难过地挣扎，无数次昏倒，无数次命悬一线 他对生命的盼望，又能否让你叹惋生命的柔弱？ 生命无处不在。在车水马龙的人群中，来来常常那一颗颗跳动的心灵，那一张张浅笑的脸庞，是一个个鲜活的生命；在发散着智慧气味的丛林里，洗浴着阳光健壮成长的小树，伟岸而祥和的参天古树，是一株株充满活力的生命；在那浩大无垠的海洋里，无牵无挂畅游的小鱼，婀娜多姿的珊瑚，是无数灵巧而漂亮的生命。但是这么漂亮的 生命有时却又是这么的柔弱， 几分钟前龙腾虎跃， 却因为自已的贪玩，无知而瞬时消逝！ 小学生游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，禁止在游泳区内游泳。假如选择河里，应选择水下状况熟习的地区。参加游泳应结伴 集体活动，不行独自游泳， 最好要有成人的率领。 游泳时间不宜过长， 20-30 分钟应登岸歇息一会，每次游泳时间不该超出 2 小时。 游泳前应做浑身运动，充足活动关节，放松肌肉，免得下水后发生抽筋，扭伤等事故。假如发生抽筋，要冷静，不要慌张，边呼喊边自救。常有的是小脚抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿使劲前蹬，奋力向浅水区或岸边凑近。 所以我在这里号召：我们要爱惜生命，远离溺水。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/51f84aeafa0f76c66137ee06eff9aef8941e4816.html