一对一谈心谈话记录内容

时间:2023-09-27 20:32:12 阅读: 最新文章 文档下载
说明:文章内容仅供预览,部分内容可能不全。下载后的文档,内容与下面显示的完全一致。下载之前请确认下面内容是否您想要的,是否完整无缺。
一对一谈心谈话记录内容

本次一对一谈心谈话开始于星期六上午10点,时间为45分钟。谈话A18岁的学生,谈话者B是心理咨询师。

A:我想跟你谈谈我最近的问题。上周,我参加了一个比赛,但是我没有获得胜利,而且在比赛中表现不是很好,我感到非常沮丧。

B:非常遗憾,如果你愿意,我们可以深入探讨一下原因。你觉得这次比赛的失败是由什么导致的?

A:我觉得是因为我太紧张了,我一直觉得可能会输,所以我表现得很急躁,没有准备充分,也没有做好足够的努力,最后结果也就出来了。

B:紧张是可以理解的,但是你可以学着去控制它,而不是让它控制你。尝试做一些有助于平衡情绪、增强自信心的事情,比如呼吸练习、让自己重新聚焦比赛的每一步。

A:我知道,我会努力尝试一下的。

B:那太好了,希望你能克服这种恐惧,在未来的比赛中有更好的表现。我会继续支持你,不要忘记这次谈话哦。

A:谢谢你,我会记住的。


本文来源:https://www.wddqw.com/doc/4f75bbd1d3d233d4b14e852458fb770bf68a3b6b.html