体育课教案 授课老师：长沙市长郡中学 吴 涛 指导老师：长沙市体育名师工作室首席名师 辜美华 长沙市长郡中学体育教研组长 刘金鹏 授课班级：高二年级健美操选修一班 课的1、有氧踏板操上下板基本步伐及第一、二组合复习2、学习有氧踏板操第三个组合及完整展示 内容 1、通过踏板操基本步伐动作和部分手位动作的练习，激发学生兴趣，体验其健身作用与运动价值 教学 2、通过学习，使85%以上的学生能够将踏板动作与音乐相结合，同时能较完整展示所学组合动作 目标 3、通过学练有氧踏板操，提高对踏板操的鉴赏能力和表现能力，增强学生团队协作能力 重点：步伐的规范性和组合步伐的熟悉程度 重点 难点：身体与器械的结合能力，即上下板的身体平衡难点 和节拍衔接的流畅性 课的结构 开 始 部 分 一、课堂常规 1、体育委员集合整队报告人数 2、师生问好 3、宣布课的内容，提出课的要求 4、安排见习生 准 备 部 分 一、游戏：狂风暴雨 游戏方法：集中注意力游戏， 小雨：十指与中指互击 中雨：四指互击 大雨：双手击掌 暴雨：击掌加原地蹬腿 狂风暴雨：击掌、蹬腿加呼声 二、自编热身操 1、头部运动（4X8） 2、颈部运动（4X8） 3、肩部运动（4X8） 4、胸部运动（4X8） 5、腰部运动（4X8） 6、腿部运动（4X8） 伴奏音乐： 迈克尔·杰克逊 We Are The World 要求：快、静、齐、精神饱满 组织：四列横队广播体操队形散开，游戏进行2次 1' 要求：学生注意力集中 组织：四列横队广播体操队形散开 4' 小 中 学习内容 场地器材 篮球馆、音响一个、踏板41块 时间 2' 强度 小 组织教法与要求 组织：四列横队 教法与要求： 1、教师示范领做、学生模仿练习 2、认真聆听，伴随音乐节奏，伸展身体各个部位肌肉和韧带 要求：思想集中，充分活动 课的结构 基 本 部 分 学习内容 一、有氧踏板操上下板基本步伐练习和第一、二个组合动作复习（4×8拍） 1、基本步伐： a、踏步上下板 b、侧步上下板 c、左右上下板上步侧摆腿 d、左右侧并步上下过板 2、复习第一、二个组合； 二、学习有氧踏板操第二个组合（4×8拍）并展示动作 1、动作学习： 第一个八拍： 步伐： 前4拍 左腿右前方踏板划右腿→右腿板下左前方落地→左腿落于板下左侧→右脚侧点地 后4拍 右腿连续上步踏板两次；左腿于板的左侧自然摆动 手臂： 双手掐腰→两臂右上举双手击掌→连续击掌两次； 第二个八拍： 步伐： 前4拍 并腿小跳→前滑步→转身180°半蹲前点地 后4拍 右腿上步右后转身180°，共4步 手臂： 两臂前平举（手型：一指 方向：指向正前方）→双手胸前交叉至上举→两臂由上往下经体侧至侧下举（手型：芭蕾手型 方向：掌心由内向外外）→后4拍两臂自然下垂于体侧 第三个八拍： 步伐： 左侧并步过板→左转身后点板→右侧并步过板→并腿落地 手臂： 双手合实上举经体侧至左侧前下举做响指（手型：并掌、响指 方向：掌心相对、90°转腕响指）→再次做前下举响指→上举响指→右侧前下举响指 组织教法与要求 组织：四列横队广播体操队形散开 时间 强度 中 中 教法： 1、教师示范领做，学生跟老师口令下完成第一、二个组合动作的复习内容 2、教师领做，学生跟老师上板在音乐伴奏下完成复习内容 要求：动作到位，节奏明显，韵律感强 组织：四列横队广播体操队形散开 7' 教法： 1、教师在音乐伴奏下完整展示本堂课 学习的组合动作 2、教师边讲解边进行步伐示范，学生 模仿练习，同时强调动作重点及要领 3、教师边讲解边进行步伐和手上动作 示范，学生模仿练习，同时强调动作重 点及要领 4、在教师领做下，学生随口令完整完 成组合动作 18' 5、音乐伴奏下，教师领做，学生完整 完成组合动作 6、学生在音乐伴奏下以一列横队为单 位轮流到第一横队或者以其他不同的 形式展示所学组合动作，进一步巩固所 学内容 7、教师选取技术组合掌握较好、表现 能力优秀的学生展示本课内容 8、学生自荐展示本堂课所学内容 9、教师带领没有展示的同学完整展示 今天所学内容 10、评价展示情况和掌握情况 要求：注意力集中，动作学习到位，且 勇于展示自己。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/3cc98c951937f111f18583d049649b6648d70980.html