小学生卫生习惯要求 -CAL-KKKLL-(2021YEAR-YYRR)_BBDD 小学生卫生习惯要求 一、生活卫生习惯 1．按时睡，按时起，每天应睡足10小时； 2．睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累； 3．平时保持坐、立、行走的正确姿势。 4．举止文明，不说脏话。 二、个人卫生习惯 1．早晚要洗脸刷牙，口杯、毛巾要专用； 2．饭前便后要洗手； 3．衣着整洁，不穿奇装异服； 4．要做到六勤：勤洗澡，勤洗头，勤理发，勤洗手，勤换衣服，勤剪指甲； 5．随身带手绢手纸； 6．不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹； 7．不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等）； 三、饮食卫生习惯 1．定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食； 2．吃饭要专心、愉快，细嚼细咽； 3．不吃零食（禁止带零食进校门），不吃霉烂变质等不洁食物； 4．不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。 2 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/230978e96e85ec3a87c24028915f804d2a16874c.html