学生营养均衡顺口溜

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学生营养均衡顺口溜

1、健康饮食要注意，均衡营养最重要，粥粉面饭加蔬果，低糖低盐低脂肪。

2、选择食物要清晰，油炸食品咪乱食，三低一高要紧记，健康身体常伴你。

3、午餐小食要低脂，低糖低盐最锺意，化学药品我唔要，多食高纤护肠胃，健康生活个个要。

4、均衡健康饮食，抗衡不良陋习，运动日日积极，心情天天舒适。

5、低脂低糖低盐少化品，高纤蔬果少化品；均衡饮食每1秒，健康自然好到不得了。

6、高纤低脂少盐糖，清茶淡菜多健康。

7、健康饮食最重要，只选食物低高纤，一日二果三蔬菜，均衡饮食身体好，你我齐来共响应。

8、健康食物金字塔，蔬果肉类要适份，做个健康的孩子，均衡饮食要实行。

9、健康身体人人要，五谷杂食物天天要，水果开水更重要，每天运动也必要，齐来参与健康食谱的.建议。

10、健康饮食最要紧，高脂糖盐少接近。拣饮择食确不能，强健体魄读书勤！