凝神静气中的凝是什么意思

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凝神静气中的凝是什么意思

凝神静气中的凝字，是聚集、集中的意思，凝神静气是中国学术词汇，其中”凝”是一种升华。

凝神静气是指使精神凝聚，使心绪平和。要求放松肢体。气息顺畅，缓缓达到凝聚精神的地步，追求思想的空灵境界。

凝可以理解为集中、聚集的意思。使精神凝聚，使心气平和。老子说：“静胜躁，寒胜热，清静为天下正！” 静了就从容了。

现代社会节奏很快，在追逐的过程中有时不免心浮气躁。躁很多时候是一种不满于现实的状态；一种汲汲营营的状态；一种渴望成功却止步不前的状态。

内心的焦灼感会打乱人的日常生活节奏，不复内心的坦然。安静的人，遇事总能从容不迫，因为喜欢心静，总是能看透生活。心静，方能从容不迫，让我们自己，在生活中学会沉静，别因为一些事情，乱了分寸，别让一些人，扰乱了自己的初心。

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