儿童舞蹈大踢腿的练习和要求

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儿童舞蹈大踢腿的练习和要求

1、踢前腿(勾脚、绷脚)

2、踢旁腿(勾脚、绷脚和向左、右转身四分之一的踢旁腿) 3、踢后腿

4、踢十字腿(勾脚、绷脚)

5、踢蹁腿(勾脚、绷脚和带转身的蹁腿) 6、踢盖腿(不转身与带转身的盖腿) 7、踢紫金冠 8、踢冲天炮() 大踢腿的要求

1大踢腿是腿部超过90度较大幅度的动作。因为运动量较大,每条腿在每一姿态上不宜连续超过8次。用不同舞姿连接起来的大踢腿动作或左、右两腿交替做时,不宜超过24次,先采用中速音乐,之后能够采用快速音乐伴奏。

2首先,结合每一种手的姿态单一的反复踢腿(能够原地做也能够行进做)

3然后,能够将两种姿态或两种以上的姿态组合起来实行踢腿练习。 4常用的组合如:

(1)踢前腿可接:后腿、探海、踢紫金冠,踢冲天炮、悠后 腿翻身等。

(2)踢旁腿可接:斜探海、拧身探海、踏步翻身等。 (3)踢后腿或踢紫金冠可接:踢前腿、快踹燕。






(4)踢十字腿可接:踢旁腿、踢蹁腿、踢盖腿等。

(5)踢梅花腿(将踢十字腿、踢旁腿、踢前腿、踢后腿、踢蹁腿、踢盖腿连接起来,用一条腿做,每种姿态各踢1)等。

5连续做单一的踢腿动作或组合练习时,都能够用下列动作衔接或结束:如各种身法动作;各种姿态腰的动作;旋转和翻身等。




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