适合男人吃的补身零食大全

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适合男人吃的补身零食大全





现在的人都讲求健康,不是有益身体的东西不轻易放进嘴。采购年宵食品的时候也可以进补为基调,那么就不必要大阵势地煲老火汤、炖补品。

中医说:肾是先天之本肾也是一切活力的源泉,所以男士们补身应以补肾和补气为主。爱吃肉类的男士,则应多吃些帮助消化的零食,令消化系统更顺畅,吸收得更好。



1、补脑核桃 补肾又补脑的核桃最适合现代男士,拼搏之余补补虚耗过度的脑力,更有竞争力。

2、开胃杏脯 生津开胃的杏脯有帮助消化的功能,但用蜜腌制的果脯含糖量高,不宜多吃。

3、降压山楂 消脂降压的山楂是最适合中年男士平日闲嚼的零食。


4、花旗参糖去虚火 清热降虚火的花旗参糖,最适合男士,方便易口。


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